¹°°í±â´Â ´ë°¡¸®, Áü½ÂÀº ²¿¸® ÂÊÀÌ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù´Â »çÀÚ¼º¾î ¾îµÎÀ°¹Ì(åÛÔéë¿Ú)¶ó´Â ¸»ÀÌ ¶°¿À¸¥´Ù. »ý¼±ÀÇ ´ë°¡¸®´Â ¸Àµµ ¸ÀÀÌÁö¸¸ ¿µ¾ç°¡µµ ³ô´Ù. ´« µÚÀÇ ±ÙÀ°ÀÎ ¾È¿Í ºÎºÐ¿¡´Â ¾çÁúÀÇ °íµµ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ DHA°¡ ¸¹ÀÌ ³óÃàµÇ¾î ÀÖ°í ºñŸ¹Î A,D,E µî°ú °¢Á¾ ¹Ì³×¶öµµ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
ÇÑÀÇÇп¡¼ ¸Å¿î ¸ÀÀº ±â¿îÀ» ¹ß»êÇÏ´Â ¼ºÇâÀÌ ÀÖ¾î ¸¶À½¼Ó¿¡ °í¿© ÀÖ´Â ¿ì¿ïÇÔÀ» ÇؼҽÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Å¿î ¸ÀÀÇ ÁÖ¿ø·á, °íÃßÀÇ ¼ººÐ ĸ»çÀ̽ÅÀº Ç×¾Ï È¿°ú¿Í ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒ, ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú±îÁö ÀÖ´Ù. ûÁֽà ¿ëÁ¤µ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ "¼Ó½Ã¿øÇÑ º¼Å±â" ±è½Â¿ø ´ëÇ¥´Â ±ú²ýÇÑ ÀÎÅ׸®¾î Áï, û°á°ú Ç×»ó °¡Á·ÀÌ ½Ä»çÇÑ´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î ¿ä¸®¸¦ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ Ã¶ÇÐÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ã¶ÇÐÀ» ±âº»À¸·Î ´ë±¸ ¸Ó¸®¸¦ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇØ ÃÖ°íÀÇ ¸À°ú ¿µ¾çÀ¸·Î °í°´ÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ°í ÀÖ´Ù.
°ËÀº ±úÁ×ÀÌ ¸ÕÀú ³ª¿Í ¼ú ÇÑÀÜ Çϱâ Àü ¼ÓÀ» ´Þ·¡ÁÖ°í, Á¤°áÇÑ ¹ÝÂù ±×¸®°í °èÀý¿¡ ¸Â´Â ³ª¹°·Î ¹Ù²î°í ±âº» ¿©¼¸ °¡Áö ¹ÝÂùÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¶ÇÇÑ È¥ÀÚ Ã£´Â ¼Õ´ÔµéÀ» À§ÇØ ¶Ò¹è±âÅÁµµ ÁÖ¹® ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ´ë±¸ÂòÀº ¹è°¡ ºÒ·¯µµ ¼ÕÀÌ °è¼Ó °¡´Â ¸ÅÄÞ ´ã¹éÇÑ ¸À, Áß°£ ¸À, ¸Å¿î ¸À, ¾ÆÁÖ ¸Å¿î ¸À µî ³» ÀÔ¸À´ë·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ã¾ÆÁÖ´Â ¼Õ´ÔµéÀ» À§ÇØ ¹è·Á¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸Å¿î ¸À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ã´Â ¼Õ´ÔµéÀ» À§ÇØ ´ë±¸Áö¸®ÅÁµµ ÁغñÇß´Ù. ¼ÓÇ®ÀÌ¿ëÀ¸·Î´Â ÃÖ°íÀÌ¸ç ½Ä»ç¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ¾Æ ³²ÀÚ¼Õ´Ôµé»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿©¼º¼Õ´Ôµé¿¡°Ôµµ Å« Àαâ´Ù. ¼úÀÌ °úÇÑ ´ÙÀ½ ³¯ ¼÷ÃëÇؼҸ¦ À§ÇØ ´ë±¸ Áö¸®ÅÁÀ» ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ûÁÖÀÇ·á¿ø ÃÖâ¹Ì °£È£»ç´Â ¡°ºÎ¼ ȸ½ÄÀ̳ª Àß ¾Æ´Â ºÐµé°ú ÇÔ²² °úÀ½À» ÇÑ ´ÙÀ½ ³¯¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÌ ½Ä´ç¿¡¼ ´ë±¸Áö¸®ÅÁÀ» ½ÃÄѸԴµ¥ ¼÷Ãë Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÅ ±Ù¹« È¿À²ÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
"¼Ó½Ã¿øÇÑ º¼Å±â" ±è½Â¿ø ´ëÇ¥´Â ¡°½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀÇ ºñ°áÀº ½Å¼±ÇÑ Àç·á¿Í Á¤¼º¡± À̶ó°í ÀÚ¶ûÇÏ°í ¡°Ç×»ó ³» °¡Á·À» ¸ð½Å´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î ½Å¼±ÇÑ Àç·á¿Í º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ¸ÀÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°´Ã ÃʽÉÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í ¼ºñ½ºÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.